Workshops

Yoga Einsteiger-Workshop 

Samstag den 29. September von 12:30-14:30 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Yoga haben. Ihr bekommt eine Übersicht über die Philosophie des Yoga, erlernt in aller Ruhe die wichtigsten Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), sowie den berühmten Sonnengruß (Surya Namaskar). Es wird genügend Raum für individuelle Korrekturen und Fragen geben. Anschließend erhaltet ihr noch Material zu dem Gelernten. Wir freuen uns auf euch!

Kosten: 28 Euro (inkl. Leihmatte)
Anmeldung erforderlich unter 040/490 88 33 oder per Email: info@yogaharburg.de

!! Bitte beachtet, dass Buchungen für unsere Workshops absolut verbindlich sind! Die Gebühren können nicht erstattet werden. Es kann aber gern ein Ersatz-Teilnehmer gestellt werden !!

Workshop „Doofe Haltungen“

Sonntag, den 16. September von 11-13 Uhr

Krähe, Handstand, Rad (Brücke), Spagat – in diesem Workshop kümmern wir uns speziell um die unbeliebteren Asanas und Dehnungen, bei denen oft ein paar kleine Tricks zum Erfolg führen.

Wir erwärmen uns mit einem anfängerfreundlichen Flow und puzzeln dann intensiv an den Haltungen herum, damit sie am Ende jedem Spaß machen 😀

Kosten: 35 Euro (Abo-Kunden: 30)
Anmeldung erforderlich unter 040/490 88 33
oder per Email: info@yogaharburg.de

!! BEI BUCHUNG MEHRERER WORKSHOPS GIBT ES EINEN RABATT !!

 

Meditations-Workshop

Sonntag, den 23. September von 11-13 Uhr

Wer die Meditation in sein Leben bringt, hat viele Vorteile. Denn sie kann Stress abbauen, gegen Schlafstörungen helfen, den Blutdruck senken, die Wundheilung begünstigen, das Immunsystem stärken und Migräneschmerz verringern. Auch die Kreativität sowie die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird durch regelmäßiges Meditieren deutlich gesteigert. Wir beginnen mit einer 45-minütigen Yogaeinheit, die sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignet. Im Anschluss probieren wir verschiedenste Meditationspraktiken aus. Teils bewegt, teils im Liegen oder Sitzen. Dazu nutzen wir Musik und andere Hilfsmittel. Lasst euch überraschen!

Kosten: 35€ (für Jahres-Abo-Kunden 30€)
Anmeldung erforderlich unter 040/490 88 33 oder per Email: info@yogaharburg.de

!! Bitte beachtet, dass Buchungen für unsere Workshops absolut verbindlich sind! Die Gebühren können nicht erstattet werden. Es kann aber gern ein Ersatz-Teilnehmer gestellt werden !! 

!! ALLE WORKSHOP-ANMELDUNGEN SIND VERBINDLICH !!