Kurse

NEUE YOGA KURSE in Harburg ab JANUAR 2020: 

Dienstags, 18:00-19:30 Uhr YOGA FLOW
14.1. – 31.3. , nicht in den HHer Frühjahrsferien, (10 Termine für 120€)
Freitags, 17:00-18:30 Uhr YIN YOGA (für Einsteinger geeignet!)
10.1. – 27.3. nicht in den HHer Frühjahrsferien, (10 Termine für 120€)
Anmeldung per Email unter info@yogaharburg.de oder telefonisch unter: 040/4908833
Die Anmeldungen sind verbindlich. Wer an mehreren Kursen teilnimmt, erhält einen Rabatt.
Beschreibung: 

Yoga Flow konzentriert sich auf Flexibilität und Kräftigung, wechselt zwischen Dynamik und ruhigeren Dehnungen ab.

Hatha Yoga ist ein wahrnehmungsorientiertes Yoga, bestehend aus dem Halten von Asanas (Yogaposen), Atemübungen und Meditation.

Yin Yoga wird passiv und überwiegend im Sitzen/Liegen geübt. Die Asanas werden länger gehalten. Die Muskeln dadurch gedehnt und entspannt und die Faszien besonders stimuliert.