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Yoga und Angst – Kurs mit 8 Terminen

Vom 11. Januar bis zum 6. März findet ein neuer Kurs statt, der sich an Menschen mit Angst- oder Panikstörungen sowie an Phobiker richtet !!

Yoga kann nicht nur Stress reduzieren, sondern auch positiv auf Ängste und Phobien einwirken. In geschütztem Raum wollen wir immer dienstags (zu Beginn einmalig am Donnerstag) von 9-10 Uhr gemeinsam erarbeiten, welche Körper-, Atem- oder Meditationsübungen individuell wirksam sind. 

Auch Teilnehmer, die unter chronischer Migräne leiden, sind herzlich willkommen!

Einmalig Donnerstag, 11. Januar, danach immer dienstags 9-10 Uhr. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Matten können mitgebracht oder im Studio geliehen werden.

Kosten für den gesamten Kurs: 96 Euro
Anmeldung erforderlich unter: 040/4908833 oder info@yogaharburg.de

Leitung: Leonie Jockusch, Yogalehrerin/Tanzpädagogin,
Autorin von „Drinnen ist besser – Agoraphobie“

!! Yoga verschenken – mit unseren Geschenkgutscheinen !!

Auch in diesem Jahr könnt ihr in unserem Studio  

wieder Geschenk-Gutscheine

für eine oder mehrere Kursstunden oder Workshops

erwerben!

Ihr möchtet gerne Yoga oder Pilates verschenken und trotzdem etwas zum Auspacken unter den Tannenbaum legen?
Wir haben jetzt hübsche Geschenk-Gutscheinkarten, die in jedes Portemonnaie passen und sich wunderbar verpacken lassen!
Sprecht uns einfach im Studio an oder meldet euch unter: info@yogaharburg.de oder der Telefonnummer: 040/ 490 88 33.

Yoga und Angst – neuer Kurs!

Ab dem 9. Januar wird es dienstags von 9-10 Uhr einen neuen Kurs geben, der sich an Menschen mit Angst- oder Panikstörungen sowie an Menschen mit besonderen Phobien (Agoraphobie etc.) richtet. 

Yoga kann nicht nur Stress reduzieren, sondern auch positiv auf Ängste und Phobien einwirken. In geschütztem Raum wollen wir gemeinsam erarbeiten, welche Körper-, Atem- oder Meditationsübungen wirksam sind.

Auch Teilnehmer, die unter häufiger Migräne leiden, sind herzlich willkommen!

Anmeldung erforderlich unter 040/4908833.

Detox Yoga Workshop

Donnerstag, den 28. Dezember von 17 – 19 Uhr

Zwischen den Jahren möchte Bettina euch zu einem kraftvollen, schweißtreibenden Flow einladen, der den Stoffwechsel anheizt und die Entgiftung im Körper anregt. Eine gute Gelegenheit, um sich von unnötigem Ballast zu befreien, der sich im Laufe des Jahres angesammelt hat. Im Anschluss gibt es zur Belohnung einen grünen Detox-Smoothie. Bitte informiert uns bei der Anmeldung über eventuelle Unverträglichkeiten oder Allergien.

Kosten: 30 Euro (Abo-Kunden: 25)
Anmeldung erforderlich unter 040/490 88 33 oder per Email: info@yogaharburg.de

!! Bitte beachtet, dass Buchungen für unsere Workshops absolut verbindlich sind! Die Gebühren können nicht erstattet werden. Es kann aber gern ein Ersatz-Teilnehmer gestellt werden !!

YOGA EINSTEIGERWORKSHOP am 2. Dezember

Einsteigerkurs am Samstag, 2. Dezember von 12:30 – 14:30 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Yoga haben. Ihr bekommt eine Übersicht über die Philosophie des Yoga, erlernt in aller Ruhe die wichtigsten Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), sowie den berühmten Sonnengruß (Surya Namaskar). Es wird genügend Raum für individuelle Korrekturen und Fragen geben. Anschließend erhaltet ihr noch Material zu dem Gelernten.
Wir freuen uns auf euch!

Kosten: 28 € (inkl. Leihmatte)
Anmeldung erforderlich unter 040/490 88 33 oder per Email: info@yogaharburg.de

SOMMERFLATRATE

Fit und entspannt durch den Sommer mit der beliebten SOMMERFLATRATE !!!

Für nur einmalig 100 Euro könnt ihr vom 01. Juli bis zum 31. August an so vielen Kursen aus unserem Kursprogramm teilnehmen, wie ihr mögt!

Kommt einfach ohne Voranmeldung vorbei und probiert unsere verschiedene Yogastile und Pilates aus 😀

Wir feiern Geburtstag!!!

Am Samstag, den 1. Juli feiern wir das einjährige Bestehen unter der neuen Studioleitung. Dazu möchten wir euch alle herzlich einladen!!

An diesem Tag findet kein regulärer 10-Uhr-Kurs statt, dafür leiten wir von 13 – 14 Uhr zu dritt eine kostenlose, gemischte Yogastunde an. Ab 14 Uhr feiern wir mit Wasser, Tee und Knabbereien. Wer Lust hat, kann sich außerdem von einer Mehndi-Künstler verschönern lassen! Die Party wird bis ca. 16 Uhr gehen. Wir würden uns freuen, euch dort zu sehen 😀