Meditations – Workshop „Die Kraft der Stille“ 6. April von 10-12 Uhr

Samstag, den 6. April von 10-12 Uhr

Wer die Meditation in sein Leben bringt, hat viele Vorteile. Denn sie kann Stress abbauen, gegen Schlafstörungen helfen, den Blutdruck senken, die Wundheilung begünstigen, das Immunsystem stärken und Migräneschmerz verringern. Auch die Kreativität sowie die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird durch regelmäßiges Meditieren deutlich gesteigert.

Wir probieren wir verschiedenste Meditationspraktiken aus. Teils bewegt, teils im Liegen oder Sitzen. Dazu nutzen wir Musik und andere Hilfsmittel. Lasst euch überraschen!

Ort:        „Yoga Üben“ in Moorburg
Kosten:   39€

Mehr Infos hier: http://yoga-üben.com/event/meditation-workshop-mit-leonie-jockusch/

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