Yoga und Angst – neuer Kurs!

Ab dem 9. Januar wird es dienstags von 9-10 Uhr einen neuen Kurs geben, der sich an Menschen mit Angst- oder Panikstörungen sowie an Menschen mit besonderen Phobien (Agoraphobie etc.) richtet. 

Yoga kann nicht nur Stress reduzieren, sondern auch positiv auf Ängste und Phobien einwirken. In geschütztem Raum wollen wir gemeinsam erarbeiten, welche Körper-, Atem- oder Meditationsübungen wirksam sind.

Auch Teilnehmer, die unter häufiger Migräne leiden, sind herzlich willkommen!

Anmeldung erforderlich unter 040/4908833.

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